Jeg gikk inn i Norgescuphelgen med lave skuldre. Formen hadde vært litt trøblete de siste ukene med småtette luftveier og en noe redusert form, så målet var egentlig bare å stille til start og se hva kroppen kunne levere.

 

Fredagens tempo ble en tung affære fra start til mål. 20km i flat løype høres greit ut på papiret, men med mye vind var det egentlig bare å holde igjen på vei ut og håpe å ha nok krefter til å stå imot på vei hjem. Det endte under par for min del. Pusten ble verre og verre for hver kilometer og jeg klarte ikke holde aeroposisjonen. Dermed rant sekundene fort i motvinden, og jeg trillet inn til en skuffende 5. plass.

 

Lørdag var det tid for helgas første fellesstart. Løypa var flat, men med to gruspartier. Dette var løypa der jeg i 2022 gikk skikkelig i bakken og endte med hjernerystelse, skulder ute av ledd og brist i kragebeinet. Nervene var derfor på plass før start,men forsvant så snart masterbilen slapp oss. Feltet holdt høy fart fra start med mye støting og hard kjøring på grusen, men ingen kom seg av gårde. Vi kom samlet mot mål til en massespurt. Der traff jeg perfekt på plassering og timing, og kunne krysse målstreken først. En helt uvirkelig følelse da jeg gjentatte ganger underveis hadde vurdert å stå av rittet.

 

 

 

Søndag stilte jeg i poengtrøya og hadde bestemt meg for å prøve og ta alt jeg kunne i de innlagte spurtene. Med litt smart posisjonering klarte jeg å ta full pott begge ganger. Men jeg fikk en teknisk tidlig i rittet og måtte bruke mye krefter på å kjøre meg opp igjen til feltet. Da finalen kom, var beina rett og slett tomme og målstreken var dessverre et par meter for langt unna. Men det ble en 2. plass, og viktigst av alt: poengtrøya var sikret!

Ernæringsmessig fungerte alt etter planen hele helgen. Jeg testet Nitro Pro for første gang, og det ble en fulltreffer – enkel å blande, god smak og merkbar effekt. På fellesstartene kjørte jeg 100g karbo/time, hovedsakelig fra High Fructose sportsdrikk med vannmelonsmak (en klar personlig favoritt!) og High Energy gels med 50g karbo. Før start brukte jeg en Isotonic Energy gel med koffein for å få ekstra skjerping, og på tempoen supplerte jeg med Isotonic sportsdrikk under oppvarmingen for å optimalisere elektrolyttebalansen. Produktene fra 226ers er alltid lette å få ned, selv med høy puls, og for meg med diabetes type 1 er det gull å kunne stole på gode sammensetninger som gjør det enklere å balansere karbohydratinntaket mot insulin.

Oppsummert: En helg jeg gikk inn i med lave forventninger, og endte med seier, pallplasser og poengtrøya. Litt uvirkelig, men utrolig motiverende. Nå gleder jeg meg til å ta med meg erfaringene videre – både på sykkelen og i ernæringsstrategien. Og én ting er sikkert: Nitro Pro blir fast inventar fremover.